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20、把你的问题想成潜在的老师
大部分人都同意,人生最大的压力来源之一,就是我们的问题。
在某种程度说来,的确如此,不过,比较正确的评估是,我们感受到的压力数量跟我们如何看待问题比较有关,而非与问题本身有关。
换句话说,我们究竟把我们的问题看成多大的问题?我们究竟把他们看成紧急事故,或是潜在的老师呢?问题的形状、大小和严重程度或许有差别,却有一个共通点:他们提供的是我们不想要的东西。
我们愈跟问题挣扎,愈想逃脱,它们似乎就愈糟,带给我们的压力也愈大。
讽刺但是也幸运的是,反之亦然。
当我们接受问题为人生不可避免的部分,当我们把它们视为潜在的老师时,我们的肩头就如释重负。
想一个你已经奋斗多时的问题。
你到目前为止是如何处理它的?如果你也像大多数人,你大概挣扎了很久,在心中预习了好几遍,一次又一次的分析,却没有结果。
这一切挣扎究竟帮你解决了什么?大概只有带来更多困扰与压力。
现在,用一个崭新的方法来思考这个问题。
不要推开问题,不要抗拒它,试着去拥抱它。
在心中,把问题拉近你的心。
问你自己,这个问题究竟可以教你怎样可贵的一课。
它有没有可能教你更小心或更有耐心?它是否贪婪、嫉妒、粗心、或原谅有关?或者是同样强烈的东西?不论你面对的是什么问题,你可能可以用一种更柔和的方式来看待它,包括向他们学习真诚欲望。
当你从这个有度来看待你的问题时,他们就会像一个握紧的拳头松开来一样。
试试这个策略,我想,你一定会同意我的看法,大部分问题都没有我们想像中那么紧急。
通常,我们一旦学会同意我们需要学习的事,问题就会迎刃而解。
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