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20 桂花蹄筋（第1页）

20.桂花蹄筋

【原料】

主料：油发猪蹄筋100克。

配料：熟火腿肉15克，猪瘦肉50克，鸡蛋清2个，鸡蛋黄4个。

调料：熟猪油115克，精盐3克，味精1克，料酒2.5克，胡椒粉1克，肉清汤250克，香油1.5克。

【制法】

将油发蹄筋在制菜的前一天放入冷水（冬季用温水）中浸泡涨发好。

然后，切成4厘米长、0.7厘米粗的条，放入沸水锅中氽一下，去掉表面的油脂，倒入漏勺，沥去水。

炒锅置旺火上，放入熟猪油烧热后，倒入蹄筋，加精盐。

料酒、肉清汤煮2分钟，除去杂味，倒入漏勺，用手勺压一压，挤干水。

火腿切成细未。

猪瘦肉剁成泥。

取大碗1只，放入蛋清和蛋黄，用筷子搅发后，加味精、精盐、肉泥，再用筷子调匀。

炒锅置旺火上，放入熟猪油，烧至六成热时，将调匀的鸡蛋和蹄筋同时下锅翻炒。

要迅速推动手勺，使鸡蛋松散地沾连在蹄筋上，再沿锅边淋熟猪油，用手勺翻动，至蛋花呈金黄色时，盛入盘中，撒上火腿末、胡椒粉，淋入香油即成。

【特点】

猪蹄筋，即猪的前后脚连接关节的腱子，经人工抽出后干制而成。

其中从后脚抽出的筋质量最好，长而粗壮，韧性大。

此菜质地柔软松泡。

由于松散的蛋黄沾满蹄筋，有如芳香的桂花绽开其上，故名。

桂花蹄筋的制作，关键在于把握鸡蛋与蹄筋合炒的时间，既要使蛋黄松散成花，更要使其沾附在蹄筋之上，是湖南传统名菜中的——绝。

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