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50婴儿从何时应开始注意补铁（第1页）

50．婴儿从何时应开始注意补铁

缺铁性贫血婴儿最显著的特征是爱哭。

在使用纯母乳喂养6个月以后，如果每日补充0．5～1毫克铁，婴儿便会变得笑口常开，发育加速。

婴儿出生后，在6个月以前，主要是消耗从母体中带来的足够的铁，因此无缺铁性贫血现象。

6个月以后，从母体中带来的铁已被消耗尽，而乳母为婴儿提供的铁极其有限，不能满足婴儿生长发育的需要，在此时需要为婴儿添加富含铁质的辅食或铁制剂。

早产儿由于缺乏铁的贮存，出生后2个月就应开始每日补充铁，以防缺铁性贫血的发生。

补充铁质的方法很多。

富含铁质的食物主要有肝脏、蛋黄、瘦肉、蔬菜、番茄、豆类等，家长应精心烹调后给婴儿服食。

维生素C有利于铁的吸收，故应食用维生素C丰富的水果汁，新鲜蔬菜汁也对预防婴儿铁缺乏有辅助作用。

由于铁和锌在肠内吸收时可能有竞争作用而相互影响，因此这两种营养素在添加时间上应隔开，不要同时服用。

特别需要强调的是，对于缺铁严重的婴儿，家长应求助于医生，他们会根据验血查明的缺铁情况开出适当的用药量，并随时调整。

家长万不可盲目给婴儿补充铁剂或添加铁强化食品，含铁量过高同样会致病，甚至发生“婴儿猝死综合征”

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