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高血压患者应重视不良的生活习惯（第1页）

高血压患者应重视不良的生活习惯

一些不良的生活习惯，给治疗带来了极坏的影响，因此，我们必须引起高度重视。

一是要控制好参加娱乐活动的时间，如打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制。

二是要控制好饮食，首先，要限制食盐摄取。

要根据患者的特点，缓慢地将盐的摄入量控制在每天8～10g。

大约经过100天左右，逐渐适应淡味的饮食。

多量饮酒会导致高血压，经医学调查表明，每日饮酒量超过42mL的人，脑血管意外发病的危险性增加。

从对血压影响和预防心、脑血管并发症的角度来看，家庭护理人员要限制患者饮酒，切忌过量。

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