85 田七藕汁炖鸡蛋第1页_肝脏食补吃什么好免费阅读

85 田七藕汁炖鸡蛋（第1页）

85.田七藕汁炖鸡蛋

原料：田三七粉3克，藕汁30毫升，鸡蛋1个。

制法：将鸡蛋打开搅匀后加入藕汁及田三七粉，拌匀并加冰糖少许蒸熟后即可服食。

功效：肝癌调治。

营养分析：鸡蛋中的蛋白质所含的必需氨基酸（指人体自身不能合成，必需由食物供给的氨基酸）的组合比例比较接近人体蛋白质，其营养价值较高，按某种蛋白质必需氨基酸组成的比例接近人体需要的程度评分，鸡蛋蛋白质为100分，评分越高，说明这种蛋白质的营养价值越高，按普通方法烹调，鸡蛋蛋白质的消化率为98%。

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