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药食同源
【山药扁豆芡实汤】
原料:干山药25克,扁豆15克,芡实25克,莲子20克,白糖少许。
制法:将以上原料共入锅中,加水适量,炖熟后,调入白糖即成。
食法:每日1帖,连用5帖为一个疗程。
功效:能健脾补肾,祛湿消肿,收摄蛋白质。
适宜人群:脾肾两虚,两足水肿、腰部酸痛、蛋白尿、面色苍白、四肢不温、精神不振、食欲不佳者。
【山萸肉粥】
原料:山萸肉15克,糯米50克,红糖适量。
制法:山萸肉洗干净与糯米、红糖同入沙锅,煮粥。
食法:每日晨起温热顿服1次。
功效:滋阴补肾。
适宜人群:头晕目眩,五心烦热者。
【葵花麦秸茶】
原料:向日葵花、麦秸各15克。
制法:两者洗净,同煎成汤。
食法:代茶饮用。
功效:可用来消除蛋白尿。
适宜人群:小便混浊多泡沫或小便频数而赤涩者。
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