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钳子米炒芹菜（第1页）

钳子米炒芹菜

［主料辅料］

芹菜心400克精盐2克

钳子米30克姜末7.5克

味精2.5克熟鸡油3克

绍酒5克姜汁10克葱末7.5克

〔烹制方法〕

将芹菜心洗净，择去筋，掰成长3.3厘米的段。

钳子米用热水泡透，大的片成3片，小的片成2片。

将熟鸡油倒入炒锅内，置于旺火上烧到八成热，下葱末、姜未和钳子米，略煸一下，随后下入绍酒、姜汁和精盐。

这时，将芹菜心放在漏勺里，在开水中焯一下，立即倒入炒锅内，下入味精，迅速翻炒两下即成。

［工艺关键］

家常做法，芹菜去叶尖，摘去老筋，切段可用。

急火短炒，一锅成菜。

〔风味特点〕

钳子米，俗称大虾干，个头在3厘米以上，背曲如钳，是海米中的上品。

芹菜，又名香芹，亦称药芹，其味辛香，富有营养。

《随息居饮食谱》中说，芹菜有“甘凉清胃，涤热，祛风，利口齿、咽喉，明目”

的作用。

在我国，家庭普遍食用芹菜，或炒或馅，经年可见。

但这种普通的蔬菜，能够上得了华筵盛席，关键在于选料要精，北京传统名菜“钳子米炒芹菜”

所用的芹菜心不过400克，但要从几千克的芹菜中才能选出。

此菜做成后，钳子米呈黄色，鲜美而干香，回味悠长。

芹菜心碧绿，吃起来脆嫩清爽。

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