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清汤里脊（第1页）

清汤里脊

[主料辅料〕

猪里脊肉200克

菠菜25克

水发玉兰片25克

大葱2.5克

姜末5克

精盐10克

鸡清汤1400克

绍酒10克

味精1克

核桃仁50克

香菜10克

紫菜2小片

干淀粉100克

[烹制方法]

将肉除净筋膜，片成0.5厘米厚、6厘米长的大片，平铺在案板上。

干淀粉压细，用纱布包住，在肉片两面边抖边捶边擀，捶擀到肉片薄如纸时，切成3厘米大的四方片，投入沸水锅中一氽，立即捞出，用凉水漂两次后，在清水中泡3分钟捞出，沥去水。

将葱劈开，与香菜均切成1厘米长的段。

核桃仁用水烫过，去衣切片，泡入水中。

玉兰片切成2.5厘米长的片。

汤锅内放入鸡汤，用中火烧沸，下里脊片、玉兰片、葱、姜、精盐，烹入绍酒，撇净浮沫，加味精，盛在大碗中，放上核桃仁、紫菜、香菜即成。

[工艺关键]

肉片加工时，注意保持外形完整，愈薄愈好，照亮透明。

此菜为汤菜，要求出锅后清淳透明，鲜美可口。

家庭制法，不必清汤。

将鸡冷水下锅，旺火烧开，撇净浮沫，改用中火，使汤保持小开或半开状态，不能鼓大泡。

成汤色泽清醇。

若热水下锅，鸡有皮很快收缩，内部所含余血不能很快散发出来，而汤水大滚，就会把汤冲浑，成汤色泽不清，并带有血腥味。

[风味特点]

此菜汤清味鲜，肉嫩爽口，是陕西省三原县夏令风味菜，流传关中一带。

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