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红烧肥肠（第1页）

红烧肥肠

〔主料辅料〕

猪肥肠400克黄酒10克水发香菇25克猪肉汤100克大葱100克味精1克姜末5克湿淀粉15克水发玉兰片25克熟猪油75克精盐7克芝麻油500克

酱油50克（约耗100克）醋30克

〔烹制方法〕

以左手捏住肠头的一端，右手把肠子向内翻转后置盆内，加精盐5克、

醋15克一起抓捏，去净肠子上的粘液，用清水搓洗两次，再把它翻转过来，

加精盐0.5克、醋15克一起抓捏，最后用清水洗净。

香菇去蒂、玉兰片均切

成薄片。

大葱切成0.5厘米长的段。

炒锅置旺火上，下适量清水烧沸，放入肥肠煮2分钟取出，用清水漂干净。

另换清水烧沸，将猪肠再放入锅里煨到八成熟，取出稍晾，用洁布搌干，去掉油腻后盛入碗中，下酱油25克腌渍入味。

炒锅置旺火上，倒入芝麻油，烧至七成热，将肥肠下锅，边炸边用锅

铲拨动，至肥肠呈金黄色时捞出，切成0.3厘米厚的象眼形肠圈。

炒锅置旺火上，下熟猪油50克，将大葱段下锅稍煸，加入黄酒、姜末、

猪肉汤、香菇、玉兰片、酱油、精盐和肥肠，即端锅在小火上烧5分钟，再

移锅到旺火上烧1分钟，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入熟猪油25克起锅盛盘即成。

〔工艺关键〕

首先将肥肠反复清洗，使之不腥不臊。

其次是讲究调味与烹调，进一步去腥提味。

[风味特点]

“红烧肥肠”

系武汉市民间传统佳肴。

肥肠，即猪的大肠头，宜于红烧、熘、卤等制法，此菜以红烧技法制成。

成菜猪肠形如象眼，色泽黄亮，味道香醇，柔嫩可口。

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