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第二节 打破心中的瓶颈（第1页）

第二节打破心中的瓶颈

巴特先生面临了工作上的瓶颈，他很想突破，但却觉得似乎总是有心无力。

于是，他决定找生涯辅导专家为他进行谘商。

他来到了生涯发展中心，辅导老师为他分析了现状及瓶颈产生的原因，也和他共同拟订未来的行动方案，协助他改变目前的困境。

然而，经过了几次的协谈，巴特先生仍然在原地踏步，不论是分析现况或规划未来，在谘商的过程中，巴特先生最常说的一句话就是：“我知道…但是…”

我知道我应该要努力走出一条属于自己的路，但是我担心自己的能力不够！

我知道自己最想做的是和艺术有关的工作，但是家人期望我当工程师

我知道应该要多运动，但是工作实在太忙了，忙得没有时间

我知道我要改一改自己的脾气，但是个性本来就不容易改变

虽然是一句话看起来稀松平常，也常被挂在嘴边的话，然而，当我们也成为“巴特族”

的一员（因为动不动就但是），经常讲出这样的话时，就代表我们的思考模式已经习惯地朝向限制性的想法。

限制性的想法像一个无形的牢笼，使人动弹不得，就像一则禅宗公案：一位弟子来到禅师面前，请求师父教他解脱之道，师父问：“是谁绑了你？”

弟子纳闷地看了看自己身上，困惑地说：“没有人绑我啊！”

禅师笑答：“既然没有人绑你，为何要求解脱呢？”

在日常生活中，我们经常不自觉地被一些习惯性的想法所限制，例如：

从来没有人这样做过，还是不要冒险吧！

以目前的状况，绝对不可能完成。

这样做别人会怎么想？

这怎么可能做得到呢？别傻了。

我看不出有什么可能性，不可能会成功的。

XXX一定不会接受的。

我的学历（财力、人力…）不足，还是别妄想了。

心灵的力量是很大的，尤其是限制性或负面思考，形成了我们的内心对话，往往阻碍了我们迈向成长与成功的可能性。

心灵下午茶：[“成功者找方法，失败者找借口”

，是一些励志讲师常用来勉励自己及学员的话，是否这个巴特先生的故事，也让你产生了一些启示呢？]

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