法制黑豆第1页_家庭健身食谱图片免费阅读

法制黑豆（第1页）

法制黑豆

【原料】熟地10克，补骨脂10克，菟丝子10克，旱莲草10克，五味

子10克，枸杞子10克，地骨皮10克，黑芝麻10克，桑桩10克，黑豆500

克，山茱萸10克，茯苓10克，当归10克，食盐适量。

【做法】黑豆用温水泡30分钟备用。

中药装入布袋内，扎紧，放入铝锅

内，加入适量清水，煎煮，每30分钟取煎液1次，再加水煎煮，如此共取煎

液4次。

将黑豆倒入盛有煎液的铝锅内，放入盐，用旺火煮沸后，改文火熬至药液涸干，然后将黑豆曝晒至干，每日适量嚼烂吞服。

【功效】补肾益精，强筋壮骨。

适用于头昏目眩，耳鸣耳聋，身体消瘦，腰酸腿痛等肾亏诸症。

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