肉书屋

手机浏览器扫描二维码访问

卷上正编风病诸候上 风四肢拘挛不得屈伸候（第1页）

卷上·正编风病诸候上风四肢拘挛不得屈伸候

属性：《养生方》导引法云∶手前后遁互拓极势三七，手掌向下，头低面心气向下至涌泉仓门，却

努一时取势，散气放纵，身气平，头动膊，前后欹侧，柔转二七，去井冷血，筋急渐渐如消。

又云∶两手抱左膝伸腰，鼻内气七息，展右足，除难屈伸拜起，胫中痛萎。

又云∶两手抱右膝着膺，除下重难屈伸。

又云∶踞坐伸右脚，两手抱左膝头，伸腰以鼻内气，自极七息。

展左足着外，除难屈伸，拜起胫中疼痹。

又云∶立身上下正直，一手上拓，仰手如推物势，一手向下，如捺物极势，上下来去，换易四七，去膊内风，两膊井内冷血，两掖筋脉挛急。

又云∶踞伸左脚，两手抱右膝，生腰，以鼻内气，自极七息，展左足着外，除难屈伸，拜起胫中疼。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。