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增强信心与学习力（第1页）

增强信心与学习力

归根究底，还是必须明白完成各种动作的能力如何在脑部接上线。

起初的情形和各种感觉系统一样，肌肉运动通路也是由基因规划的，由固有的讯号指挥运动皮质的轴突向下生长到脊髓里，然后在适当的地位停留，以便支配身体某部位的运动神经元活动起来。

这些初步连接虽然相当明确，要控制伊森以后逐渐能做、需要技巧、复杂的动作，却还嫌不够精准。

肌肉运动的通路必须经过另一个发展阶段，在使用中修整精简。

条神经通路愈能在一贯、有目标的行为中活化，就愈有可能稳定下来。

即便是成人，也可以籍锻练来调整肌肉运动的通路。

最近的脑部显像研究指出，某种运动技巧——如一套手指做的连续动作——更趋熟练之后，动作过程中活动起来的运动皮质区会比不熟练的时候启动的区域大。

此外，重复练习也会减少小脑在动作过程中活动的程度；小脑虽然是机动学习中必不可少的一分子，一日一技能熟练而不需要全神贯注了，小脑便会退出。

这种显像研究无法在小婴儿身上进行。

但我们可相应而知，每台田小杰森学会一种新的运动技能，脑内一定也有同样的变化。

运动学习还包含神经路线的淘汰过程。

同样一个动作可以由许多不同的通路和活动模式来完成，但是，最有效率的路只有一条。

练习可以籍当日试与错误的法子，找出少数几条效率最好的模式，将这些通路强化巩固，以后伊森每次想要做某个动作，就愈来愈会选用最快最流畅的一条。

练习还有另一个好处。

还记得前面说过的双胞胎研究吗？即便刻苦的训练未能加速双胞胎之一的运动技能发展，终究可以使他的自信心与学习的兴趣比未受训练的同胞胎强。

练习也许不能影响肌肉运动发展的里程，动作本身，尤其是有热切的成人鼓励而做的，却有益于婴儿日后体能活动的成功表现。

因此，肌肉运动发展是先天与后天条件的结合。

基因定好技能第一次做成功的下限。

只要婴儿的神经系统准备好了，就该以勤练来磨砺这些线路，将原来笨拙的动作企图调理成平顺熟练的动作。

我们或许可以从婴儿肌肉运动最重要的两个里程碑——伸手抓取与走路——看出先天与后天是多么巧妙的结合在一起。

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