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痛风者的食疗法与禁忌（第1页）

痛风者的食疗法与禁忌

痛风者的食疗法与禁忌，原发性痛凤的发生，一般认为与瞟吟代谢紊乱有关，因此对含嘌吟较多的食物必须加以控制，但是也有的患者错误地理解为一切美味的佳肴都应敬而远之，其实，这是不必要的。

科学研究表明，嘌岭是亲水性物质，即使含嘌吟略多的食品，只要经过水的浸渍、煮沸，瞟吟却可溶出，如黄豆含嘌吟较多，属于高嘌吟食品，痛风者不宜多吃，但经制成豆腐后，嘌吟即可大量流失。

经加工后的香肠、火腿、腊肉、鱼肉罐头等均不属于高嘌吟食品。

再有，肉类经煮熟后食其肉而不喝肉汤也属于安全食品。

当然，对肉类应保持适量的摄取，过多、过肥会导致机体肥胖，也是痛风恶化的重要原因，应引为注意。

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