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保健食谱（第1页）

【保健食谱】

1．沙果汤　沙果（半熟者）10枚。

将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取50O毫升。

每次服1碗，l日2次，连果带汤，空腹时服下。

此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。

适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。

2．沙果汁　沙果3枚。

将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。

每日2次，每次10毫升。

此汁具有化积滞，止泻痢的功效。

适用于小儿泻痢之病症。

3．沙果芡实汤　新鲜沙果50克，芡实30克。

将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完。

此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症。

4．醋和沙果米　沙果5枚，白醋50克。

将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。

每服1匙，1日2次。

此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症。

【注意事项】沙果涩敛，不宜多食；脾弱气虚者不宜食。

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