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九预防（第1页）

九、预防

据临床资料分析，儿童在春季发生鼻出血的比例，远远高与其他季节。

鼻出血多是突发性，往往使患儿不知所措，如果救治不及时，会出血太多影响健康。

对于经常鼻出血的患儿可在鼻腔内涂石蜡油、薄荷油、金霉素鱼肝油等以保持鼻粘膜湿润；有的孩子常常晚上鼻子出血，可在睡觉前用棉签蘸上金霉素软膏在鼻腔内涂上薄薄的一层，这样可以防止鼻粘膜干燥，有效地减少鼻出血。

穴位预防法

一，按揉迎香、巨髎。

这两穴都位于鼻翼旁。

迎香穴在鼻翼外缘中点。

巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇沟外侧，与鼻翼下缘相平。

按摩时将双手食指指腹放于左右穴位，对称地进行按揉。

先迎香，后巨髎，每穴5分钟，早晚各1次。

还可以把按摩范围扩大，将两手食指或中指的指腹面放在鼻翼的两侧，沿鼻梁向上摩揉，可以到两眉之间，向下可以到鼻翼旁。

注意按压要适度，最好由轻渐重。

这样每天来回摩擦50次，有预防感冒、宣通鼻窍、防止鼻出血的作用。

二，揉上星、神庭。

此两穴都位于人体中轴的督脉上。

神庭在前发际线直上半寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同），上星在前发际线直上1寸。

可以用一手的拇指按压在穴位上，有酸涨感后向一个方向按揉，每穴5分钟，早晚各1次。

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