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72 怀孕初期要注意的几点事项（第1页）

72.怀孕初期要注意的几点事项

常常跟我通信的一位读者Lily来信说，她怀孕了，刚好三个月。

心情是既兴奋又紧张，问我有什么忠告给她。

首先在这里向Lily及她的家人送上无限祝福，他日孩子出世后，别忘记请我吃姜醋（少姜多醋）。

送给Lily的忠告是：怀孕最初的四个月，因为体形变化、内分泌不顺畅的缘故，孕妇很容易出现情绪低落、忧郁这些征状。

导致疑神疑鬼，容易发脾气。

所以，在这四个月中一定要常常给自己鼓励，一旦情绪出现问题，就做十下深呼吸。

放下手上的工作，到洗手间洗把脸，喝一杯暖开水，给自己十分钟冷静下来。

多跟朋友、同事来往，培养幽默感，让自己多说话，就是老人家说的“要开气”

，不要憋着气。

努力让自己保持微笑，不想笑也要学着挤出一个笑容。

人，自然会变得开朗。

有人会在空虚期间找心理辅导，我认为有自信的女人可以自己辅导自己，自己开导自己，不必找个什么都不懂的人倾诉心事。

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