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第四章 血型概说(第1页)

第四章血型概说

血型与健康

A型

血型与疾病

平常不易生病,女性在容貌上比其它血型的人更显年轻。

易患胃癌、肉瘤、食道癌、舌癌、偏头痛和心血管疾病。

·饮食习惯

用餐时的气氛如果不愉快,必定食欲大减,胃痛也经常发生,长久下去,就成为不折不扣的清瘦美人一旦压力过大,使A型心理溃决时,也可能出现暴饮暴食的情况

·最佳减肥组合

将目标降至可控制的范围,保持心情愉快最重要,磅秤就暂时搁一旁吧!

一季或半年的长程减肥计划最是适合,例如健美操游泳跑步等运动,再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩,快快乐乐迎来窈窕。

O型

血型与疾病

容易生病,但寿命长。

最易患乙型肝炎,且病情较重。

易患胃、十二指肠溃疡,前列腺癌、**癌、妊娠中毒症和新生儿溶血病,易神经过敏。

最少患心血管疾病。

·饮食习惯

营养主义至上,吃饭就像例行功课一样,从不耽误;但是喜欢”

打冲锋”

,三两口就把饭扒光了常导致消化不良的肠疾

·最佳减肥组合

健壮的体魄,最适合上健身房,或从事激烈的户外运动;骑马攀岩,呼!

都难不倒你但是一定要持之以恒,否则结实的肌肉也会消退;如果,再加上运动员的好胃口没有跟着运动量骤减而降低,下一波”

增胖”

情事可能随之而来,要当心!

太麻烦的减肥行动,似乎和直肠子的你太不”

速配”

,所以多吃高纤低脂食物,午休时间少搭两层电梯,改走楼梯,既简单花费又不多,应该较易接受吧!

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