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第956章 心理疲劳的界定（第1页）

第956章心理疲劳的界定

所谓心理疲劳，它与因连续工作而致使肌体能量消耗的生理疲劳不同，它是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。

心理疲劳常常带有主观体验的性质，并不完全是客观生理指标变化的反映。

心理疲劳的表现：

1、医学表征

平淡生活如何化解心理疲劳感觉体力不支，注意不集中，思维迟缓，情绪低落，并同时伴有工作效率降低，错误率上升等现象。

心理疲劳的持续发展，将导致头痛、眩晕、心血管和呼吸系统功能紊乱、食欲减低、消化不良以及失眠等。

2、实际表现

轻度表现轻度厌恶、逃避工作、学习、生活重度表现：抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟、酗酒等生活习惯改变的现象。

心理疲劳的界定：

疲劳程度的测定方法多种多样，这里简要介绍几个方面：

1.工作效绩

工作过程中工作效绩随疲劳积累而下降。

随着疲劳的增加，工作能力、产品的数量和质量下降，工作中发生错误、事故的可能性增大。

因此通过调查工作过程中产量、质量或操作错误率的变化，可以对工作中疲劳状况作一间接的评定。

2.主观感觉疲劳的特征之一是感觉体力不支、乏力等，通过适当的主观评定技术，可以将疲劳的这些特征描述出来。

与其他疲劳测定方法相比，主观评定具有省时、简易可行的特点，因此较为常用。

3.生理变化

在工作过程中，人体的一系列生理生化指标会发生极为明显的变化。

例如，为了适应工作的要求，人的呼吸功能、心脏功能、神经功能以及其他有关的功能均将发生相应的变化。

这些变化与疲劳状况有着一定的关系。

因此，通过对这些变化的测定可评定疲劳的积累状况。

疲劳测定的一般项目包括能耗率、呼吸率、心率、皮电、脑诱发电位、肌电、瞳孔尺寸、乳酸、蛋白含量等。

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