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情商修炼6 用音乐修炼法提高情商（第2页）

情商修炼6：用音乐修炼法提高情商

音乐是最情真意切的艺术，音乐可以调解人的情绪，可以治病祛邪。

音乐是一种有规律的声波振动，能协调人体各器官的节奏，激发体内的能力，能调剂人的和谐生活、涵养德行、增进健康。

那些典雅、庄重、平和的音乐可以让人全身放松，使身体本身的节奏与音乐同步同调。

失眠及神经衰弱：

舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》《圣母颂》《摇篮曲》；

海顿的《G大调托里奥》；比才的《卡门》；

莫扎特的《催眠曲》；门德尔松的《仲夏夜之梦》；

德彪西的钢琴协奏曲《梦》；舒伯特《小夜曲》。

抑郁：

李斯特《匈牙利狂想曲》；

门德尔松《第三交响曲》《苏格兰C小调》；

《步步高》《喜相逢》《彩云追月》《金蛇狂舞》《喜洋洋》《夜深沉》《旱天雷》《边塞舞曲》

《春节序曲》《花伞舞》《采花灯》《苗岭欢歌》《春天来了》。

情绪焦虑不安易怒：

贝多芬《第八交响曲》《月光曲》；约翰·斯特劳斯圆舞曲《蓝色多瑙河》；

巴赫《康搭搭》；格里格《A小调奏鸣曲》；

肖邦《A小调》；海顿《F大调四重奏》；

费朗克《D小调交响曲》；舒伯特《第六交响曲》；

《汉宫秋月》《二泉映月》。

忧愁：

西贝柳丝《悲怆圆舞曲》；

莫扎特《B小调第十四交响曲》；

格什温《蓝色狂想曲》。

心灵感到空虚：

贝多芬《命运》；

博克里尼大提琴《A大调第六奏鸣曲》；

日本歌曲《拉网小调》。

心绪不好，情绪不定：

贝多芬的奏鸣曲；肖邦、斯特劳斯圆舞曲；

柴科夫斯基《花之圆舞曲》；瓦格纳《春之歌》；

巴扎克《A小调四重奏》；门德尔松《第4交响曲》；

勃拉斯《第二交响曲》；《春江花月夜》《塞上曲》《平沙落雁》。

促进食欲，加强消化：

《花好月圆》

《欢乐舞曲》

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