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不寐（第2页）

不寐

不寐有两种，有病后虚弱，及年高人阳衰不寐者；有痰在胆经，神不守舍，亦令不寐。

虚者用六君子汤加炒酸枣仁、黄芪。

痰者用温胆汤减竹茹一半，加南星、炒酸枣仁，伤寒不寐者，当求之本门。

一论心胆虚弱，昼夜不眠，百方无效，服此如神。

高枕无忧散

【配方】人参五钱软石膏三钱陈皮半夏姜炒白茯苓去皮枳实麸炒竹茹麦门冬去心酸枣仁炒甘草各一钱五分

【方法】上锉一剂，龙眼五个，水煎服。

一论勤政劳心，痰多少睡，心神不足。

养心汤

【配方】人参麦门冬去心黄连微炒白茯苓去皮白茯神去木当归酒洗白芍酒炒远志去心柏子仁酸枣仁炒陈皮甘草

【方法】上锉，莲肉五个去心，水煎温服。

安神复睡汤

【配方】当归川芎白芍酒炒熟地黄益智仁酸枣仁炒远志甘草水泡，去心山药龙眼肉各等分

【方法】上锉，姜枣煎服。

一论心气不足，恍惚多忘，或劳心胆冷，夜卧不睡，此药能安神定志。

加味定志丸

【配方】人参三两白茯神去皮木，二两远志甘草水泡，去心，二两石菖蒲二两酸枣仁炒，二两柏子仁炒，去壳，二两

【方法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，朱砂、乳香为衣，每服五十丸，临卧，枣汤送下。

附睡法

睡不厌垦叔，觉不厌舒。

胀者，曲膝卷腹以左右肋侧卧，修养家所谓狮子眠是也。

如此则气海深满，丹田常暖，肾水易生，益人弘多。

舒体而卧，则气宜而寡蓄，神散而不潜，故卧惟觉时可舒体耳。

西山蔡季通引《千金方》睡诀云：睡则必屈，觉正面伸，早晚以时，先睡心，后睡眼。

晦庵以为此古今未发之妙。

一论胆虚，睡卧不安，心多惊悸。

【配方】酸枣仁一两，炒，令香熟

【方法】上为末，每服二钱，不拘时，竹叶汤调下。

一治心下怔忡，眠倒即大声打鼾睡，即醒不寐。

余用羚羊角、乌犀角，各用水磨浓汁，入将所用，或养心汤，或复睡汤，内服之立效。

盖打鼾睡者，心肺之火也。

一治胆虚，常多畏恐，不能独卧，如人捕状，头目不清。

【配方】人参枳壳五味子桂心甘**白茯神枸杞子各三分山茱萸五分柏子仁熟地黄各一钱

【方法】上为末，每服二钱，温酒调服。

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