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第一节 脂肪的海盗船（第1页）

第一节　脂肪的海盗船

您所能抓得起来的脂肪，那正是这冰山的一角，在您体内，脂肪细胞在你与你的免疫系统之间，正从事一项具有破坏性的拔河战。

这种脂肺免疫循环简单地工作：就是您更加肥胖，你的免疫系统的情况便更加恶劣，而你本人就更容易生病了。

如果您的体重超过了凛准，则你更易愿患伤风、流行性感冒、严重的传染病、滤过性病毒的疾病、心脏病、糖尿病以及癌症等。

您的免疫功能愈恶化，则发胖愈容易，而减肥就愈难了。

那就是说你每超重一磅，也会使你陷入发胖容易减肥难的困境。

您可以想象得到，这将会为你创造一个可怕事实——自我终生的循环：不良的健康与超重的体重彼此循环。

免疫损毁超量体重

·饮食无节制·情绪不稳定·医药问题

·时常生病·能量与活力的不足·健康问题

·老化加快·衰弱

这等不良的循环是固着在一个快乐的旋转木马上，您想逃也逃不脱。

不过这也绝不是很“快乐”

的。

我有一个名叫Dalin的病患，他将这种循环命名为可怕的脂肪海盗船。

Dalin知道这个海盗船是太可怕了，因为这最近十五年她的体重超重，总在三十五至四十五磅之间升降。

她过去十分苗条而活泼，很像一个年轻的少妇；她明白地注意到自己肥胖的代价是由她自己的精力、精神、意志甚至与她丈夫的性关系等所换来的。

过去这么多年，Diane曾用尽各种可能的方法，以图消除那些赘肉。

她试用禁食与只吃水果，她也试用过一种全蛋白质的餐饮（anall-pro-rei）；且也因吃了一种缺少蛋白质的餐饮而生过病，她曾尽力提倡scarsdale、高蛋白质及长寿的餐饮。

不过不管她试用什么样的餐饮，都是无济于事的，她看到因自己两手关节炎的情况日趋恶化，而使她逐渐增加困倦、沮丧与烦恼。

尤其因她的肥胖使她丈夫对她的性感日渐减少。

在Diane的每个生活层面上肥胖都带给她许多痛苦。

在她第二次到我诊所来的时候，Diane便抱定了以增强免疫能力餐饮来减轻体重的决心。

在十四周之内，Diane便减去了三十五磅的体重，这是她许多年来坚苦奋门所未完成的。

这些赘肉使她丧失了许多雄心壮志，现在对这个“可怕的海盗船”

要说再见了。

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