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面对40岁的自己，你感觉到恐惧、自卑、无所适从是正常的。关键是你怎样放下这些纷杂的情绪，做一个完美的40岁的自己。 1.“更年期”可以“更年轻" 更年期是指妇女由中年至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期 过渡到老年期的一个必经生命阶段。女人到了40?55岁时，就会出现一些异常的反应：一会儿心慌胸20闷，一会儿头晕眼花，一会儿脸红出汗；血压忽高忽低，心情就跟**秋千似的——忽起忽落、激动易怒、焦躁不安。而且疑心重、失眠多梦、30食欲不振、记忆力减退、思想不集中、心里想的和嘴上说的会“分家”、腹胀腹泻、便秘、浮肿。性格也变得不让家里人喜欢，孩子嫌你啰唆,丈夫嫌你唠叨，给人的印象是你总是疑神疑鬼、神神叨叨。这些就是更年期综合征的表现。 ...