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心意六和拳教学视频完整版

作者:佚名更新时间:2026-05-31 22:10:54

心意六合拳拳谱是练好心意六合拳的总纲,是武术前辈经过几代人的实战交流得出的经验总结,其中凝聚着他们的智慧和结晶。在旧时代,武技是一些习武之人的饭碗,他们往往将拳谱视如珍宝,不肯轻易传世外人,即使本门中也并不公开,练了一辈子拳而从未见过拳谱的拳家比比皆是,因而拳谱多以手抄本形式出现。 心意六合拳谱

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《心意六和拳教学视频完整版》练法

龙身 熊腰 虎抱头 虎坐 猴象 引进 落空 跟步 静功(太素练形法) 一、元明执印 姿式:自然盘坐,单、双盘、散盘均可,坐椅、凳、沙发亦可。 两手重叠,掌心向上,两手大麽指相对。男左手在上,女右手在上。置於下丹田(大腿根部、小腹处)。 意念:不做任何观想,无有意念。 注释:元明,即指体内的元阴元阳。此功则是以先天肾水为元阳动力,运化於全身。此式中两大麽指相对,调动手太阴肺经,肺主平衡,起於寅时,合於身中气机交注的十二时之运化;调动自身的元气,使真元之气的阴阳两大脉得到充实。因手印的姿势作用启动了肺金。祖国医学中子水来顾金田,气功的传统用语为水撞金轮。其作用即是传统功中的脉轮修持,溶於内景,调节了气肺交注过程中...

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