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卧推的重量从最小的空杆开始，慢慢往上加。 永久地址 陈实调整好呼吸，躺在卧推凳上，双手握住杠铃，开始缓慢而专注地进行卧推。 与此同时，刘总也带着梁婉柔来到了旁边的深蹲架区域。 深蹲架的位置刚好在陈实躺着的卧推凳的头顶方向，梁婉柔调整好站位后，需要面对着陈实的方向开始练习深蹲。 刘总则不紧不慢地从旁边拉了一张矮凳，再次拉开健身裤的拉链，将那根狰狞的巨物完全暴露在空气中，那根狰狞的肉棒在空气中跳动，散发着浓烈的雄性气息。 然后大喇喇地坐在了梁婉柔身后。 他伸手轻轻掀起梁婉柔挡在屁股后面的那块长布裙摆，露出她光洁的臀部和下方若隐若现的穴口，那穴口微微翕张，湿漉漉的。 然后用手扶着自己粗大...