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食疗菜谱大全及功效

作者:郭复初更新时间:2026-03-31 13:50:52

贫血、心悸、眩晕、神经衰弱、失眠等 家庭食疗菜谱200例

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《食疗菜谱大全及功效》回乳

60 克,熟猪油 15 克,鲜汤 2000 克,细盐 10 克, 味精 3 克,胡椒粉 1 克,葱 5 克,姜 5 克。制法: 1.将鸡洗净切成 3 厘米见方的块,炒麦芽用纱布包好。2.锅内加猪油烧热,投葱、姜、鸡块煸炒几下,加清汤、麦芽、细盐,用小火炖 1~2 小时, 加味精、胡椒粉,取出麦芽包即成。 特点: 鸡酥汤浓。 功效: 消食回乳。 莙荙凉调马齿苋 原料: 莙荙 300 克,马齿苋 300 克,绿豆芽 100 克,姜末、蒜泥、细盐、味精、香油、醋各适量。 制法: 1.将莙荙菜弃去菜叶,只留叶柄,马齿苋、绿豆芽择挣洗好。 ...

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