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受益一生的人生规划课

作者:姚颖颖/编著更新时间:2026-06-10 21:17:38

人的心理也存在着很多不为人知的规律。本书归纳出了一些心理定律,希望能给你的人生带去光亮,让你战胜心魔,无往而不利。自然界中,太阳有东升西落,月亮有阴晴圆缺,春夏秋冬轮回更替……一切都很有规律。那么人的心理也存在着很多不为人知的规律。本书归纳出了一些心理定律,希望能给你的人生带去光亮,让你战胜心魔,无往而不利。 受益一生的101条人生定律

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《受益一生的人生规划课》第九章 释放压力缓解心灵的危机感

益激烈,人们来自各方面的压力也越来越大,心灵的危机感也越来越重。压力如同砒霜一样,憋在心里越久,中毒就越深。所以,朋友,请赶快把压力放下,还自己一个健康的心灵。 拥抱一棵减压的“大树” 在国外一些公园里,早晨会看到许多人拥抱大树。其实,这是他们用来减轻心理压力的一种方法。随着现代生活节奏的加快,许多人长期处于高度紧张之中,使人承受着沉重的心理压力,从而影响身体健康。这时,就需要敞开胸怀,释放压力,亲近自然,回归自然,让自己在拥抱大树的同时,也拥抱自己的心灵。 天底下没有无所不能的超人,更不可能事事都有完美的结局。要正确面对社会现实,看到社会成员之间存在不平等的地位,存在待遇上的差距,承认差别,努力去缩小与别人的差距。寻找自己可以胜任并且感觉愉快的事情...

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