
作者:刘烨,周萍,向任重编著更新时间:2026-04-08 10:47:31
本书聚焦于大脑的保护与健康,探讨了影响大脑功能的多种因素,包括饮食、睡眠、压力和环境等。书中详细阐述了大脑的结构和功能,以及如何通过健康的生活方式来促进大脑健康。作者提供了丰富的科学依据和实用建议,如均衡饮食、充足睡眠、适度运动和减压技巧等,帮助读者提高大脑的认知能力和预防神经退行性疾病。 保护大脑
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于大脑快速成长期的儿童,长期坚持做手指运动能有效地促进其大脑与手指间的信息传递,均衡左右脑的发育,开发孩子大脑的潜能。 《健脑手指操》针对3至6岁儿童的成长特点而创编,通过手指的各种运动组合,来有效激发相应大脑区域的潜能,对于提高孩子的智力、培养手脑协调能力都有非常显著的作用。 本套操简单易学,讲解、示范清晰,配合有趣的手指游戏及琅琅上口的生动童谣,让孩子们在快乐中健脑又健身。 挤压中指 方法:左手自然伸平,右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上,其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。 作用:具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能,让人很快平静下来,有助于呼吸和增强视力。 轻攥中指...
世家嫡女朝堂权谋玄学相术逆天改命元清夷,字希夷。生来被批「煞星照命,活不过双十」。她是顶级世家嫡长女,却被人鸠占鹊巢,以庶代嫡,受尽磋磨。天命难违?她偏要逆!执太素九相入世,断阴...
这是一个很~特~别~的三角恋故事小时候我就不是很喜欢人鱼公主的故事,觉得太委屈太悲伤。结果我自己也写了一个???人的一生中,总会有那么一个想忘也忘不了的人。从我认识...
开学第一天,许星辞就背上尾随变态的误会,被铐进了警局!众人都以为他凉了,谁料乌龙反转,他不仅成了校花学姐的学弟,还意外掌握了她的小秘密!全校都知道,高冷学姐江清漫不近人情,从不传绯闻,眼里只有科研,心中没有男生。可没人想到,夜深人静时,这位高冷女神,却会红着耳尖,悄悄敲开他的门...
以皖北县城为背景,讲述了出生于城乡结合部的郑自强县城的许志远和农村的刘根,这三个80年代的新一辈,从改革开放初期到党的十八大召开,30年来不断为幸福生活而奋斗的历程。80年代初,受国家广开就业门路政策的影响,郑自强举家搬到城里卖早饭因不拘一格降人才的政策,给了他重打翻身仗的机会!也让他成为第一代保险代理人,见证了保险行业的辉煌。刘根是诈骗行业的缩影,因移动进入千家万户,他得以利用电信诈骗快速敛财,也因打击整治利用短信息和网络诈骗犯罪的专项行动,被迫转行做集资诈骗,最终落网。作为第一代艺术生,许志远是知识改变命运的代表,在他最迷茫的时刻,中国梦的提出,为他照亮前行的道路。让他从原本只聚焦于小家的琐碎事务局限于自家孩子教育问题的狭小格局中挣脱出来,以更加宏大的视野和格局,将中国梦的宏伟蓝图与少年强则国强的深刻内涵深度融合,决定将办校育人作为奋斗终身的事业!历经三十载,他们一起同乘改革春风,共破时代巨浪!...
社畜云舒失业后,穿到古代,成了国公府的丫鬟,还是家生子。云舒仰天长笑,再也不用担心失业了!因为爹娘都是府里的管事,她是关系户,再加上眼力劲,云舒一路升职,成功做了国公夫人身边的大丫鬟...
荆宁一睁眼就发现进入了怪谈世界,手上还拿着一张规则纸。新娘守则(一1你是新娘,无论男女。2新娘新郎婚礼仪式前不会见面。如果看见新郎出现,请立刻闭上双眼,心里默数到七。...