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今社会，女性不仅要承担传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”。身兼“贤妻良母”和“职业女性”双重角色的当代女性，有的容光焕发、精神饱满，疾病很少降临到她们的头上。相反，有的生活始终处于一种无序的状态，没有规律，过着得过且过的生活，结果做什么事情都不如意。造成这两种截然不同的结果的原因是多方面的。但是，女人是否懂得爱自己是其中的关键因素。 身体健康才美丽 在快节奏的现代社会里，健康是令人担心的主要问题。女人作为社会的半边天，家庭的经营者，背负着沉重的负担和心理压力。她们匆匆穿梭于家庭和工作岗位之间，无暇顾及自己的健康和身体，健康状况难以保障，因而导致营养缺乏，身体失调。 我们知道，健康是构成女人美丽的重要因素，没有健康，就没有美...