精2克，花椒粉1克，淀粉（豌豆）5克。 制作:1.先将豆腐皮撕成大块，下锅煮一下捞起。 2.番茄用滚水烫一下，去皮、去籽，切碎。 3.将豆腐皮和番茄放入滚油中，加调料拌匀，烧至入味后略加水淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡。 用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。 功效:骨质疏松调理、动脉硬化调理。 营养分析:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同...
- 脑血栓类粥类
- 2 豆浆粥
- 3 葵花子粥
- 4 皮蛋粥
- 5 玉米粥
- 6 玉米粉粥
- 7 紫菜粥
- 8 奶香麦片粥
- 9 冬菇云耳瘦肉粥
- 10 茄子粥
- 11 鹌鹑萝卜粥
- 12 豆腐乳粥
- 13 麻婆西施粥
- 14 燕麦粳米粥
- 15 何首乌红枣粥
- 16 发菜蚝豉粥
- 17 何首乌粥
- 18 桂花白薯粥
- 19 木耳粥
- 20 鹌鹑生姜赤豆粥
- 21 枸杞叶芹菜粥
- 22 芹菜粥
- 23 番薯麦米粥
- 汤类
- 38 洋葱椰菜红萝卜土豆汤
- 39 芙蓉豆腐汤
- 40 马蹄海带粟米须汤
- 41 冬瓜薏苡仁兔肉汤
- 42 芫荽冬笋红萝卜汤
- 43 木耳芦笋蘑菇汤
- 44 蜜枣芋笋雪耳粟米汤
- 45 花生冬菇腐竹汤
- 46 鸽子益肾汤
- 47 海参汤
- 48 川芎寄生鱼头汤
- 49 川芎当归羊肉汤
- 50 山楂枸杞子兔肉汤
- 51 三耳汤
- 52 参芪鹌鹑汤
- 53 何首乌鸡蛋汤
- 54 莲子发菜瘦肉汤
- 55 燕菜素鸡丝汤
- 56 杏鲍菇猪肉汤
- 57 双菇竹荪汤
- 58 鲍鱼芦笋汤
- 59 豆瓣鲤鱼汤
- 60 槐花猪肚汤
- 61 鹌鹑蛋竹荪汤
- 62 高丽豆腐汤
- 63 豆腐青葱汤
- 64 蘑菇玉兰片汤
- 65 蘑菇冬瓜汤
- 66 薄荷番茄汤
- 67 苋菜豆腐养肝汤
- 68 腐皮鸡蛋汤
- 羹类
- 70 女贞子蜂蜜饮
- 71 山楂乌梅饮
- 72 柳橙菠萝汁
- 73 香莼羹
- 74 橘香甜汁
- 75 番茄芹菜汁
- 76 番茄柠檬汁
- 77 杭式果羹
- 78 苹果玉米豆粉羹
- 79 鱼蓉豆腐羹
- 80 雪梗珍珠羹
- 81 番茄菠菜汁
- 82 山楂核桃茶
- 83 银耳番茄羹
- 84 双凤羹
- 85 腐乳豆腐羹
- 其它类
- 87 百香青木瓜
- 88 酱香耳卷
- 89 香菇菜包
- 90 香菇炖牛筋
- 91 香卤素鸡
- 92 花蛤仔面
- 93 炸脆鳝
- 94 卤汁黄豆
- 95 蘑菇炒面
- 96 茯苓板栗鲤鱼
- 97 酱拌干丝
- 98 银耳桔梗苗
- 动脉硬化类
- 100 绿豆粥
- 101 翡翠豆腐汤
- 102 绿茶番茄汤
- 103 时蔬浓汤
- 104 鹌鹑笋菇汤
- 105 砂锅甲鱼汤
- 106 甲鱼双耳汤
- 107 海参阿胶汤
- 108 云片竹荪汤
- 109 香螺春笋汤
- 110 翡翠白玉汤
- 111 田螺蚌肉汤
- 112 炖紫菜海参汤
- 其它类
错宠：霸总他又跪了
替身文学带球跑霸总追妻萌宝助攻复仇虐渣云莞从未想过，她会以姐姐替身的身份，被江岁寒禁锢在身边。他给她温柔，给她偏爱，却在她动心那一刻冷嘲你永远不如她。她死心离去，他却在她消失的三年里彻底失控。再重逢时，她已是知名漫画家，身边还跟着一个和他一模一样的小团子。江岁寒红着眼把她抵在墙边莞莞，我找了你一千个日夜。她轻笑推开江总，认错人了吧？我是替身啊。他亲手塑造她，又亲手摧毁她，最后为她俯首称臣。...
1998：从落榜开始当首富
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锦绣年代
八十年代初，下海是个得劲的词，很多人站在门内朝门外张望，林秀云等不及了，陈志远就站在门口，正拿着块抹布擦他那辆崭新的二八永久自行车的大梁，擦得锃亮，映着灯光晃眼。票子要足，路子嘛…哥有！...
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守五年活寡，我改嫁太子他疯了
双洁HE坚韧孤女VS矫情病小太子成婚五年，周怀让才第一次与庄素圆房。她闭上眼，一边欣喜，原来自家夫君不是不行，只是不想。一边紧张，会不会疼？但她什么也没等到，许芳菲轻轻一句话，就让周怀让对她的满腔柔情散去。原来，相爱五年的夫君爱上了别的女人。第二日，周怀让送来了一位无关紧要的贵客。说是京城丢过来体验民生的公子哥，让她好生照料。原来周怀让的圆房，只是让她劳神费力的补偿。公子哥一身矫情病，这不要，那不行。庄素可不惯着，她农家出身，珍惜一米一粟，最看不惯铺张浪费。公子哥恨她，恨得不行。后来，许芳菲夫君暴毙，被接入周家。庄素知道，自己的好日子过到头了。此时，公子哥却收敛了自己怠慢的神色，认认真真地瞧着她，问庄素，要不要随孤回京城。就算父皇真的把江山传位于孤，孤也要分你一半。...
大夏最狂小侯爷
岳君渊穿越大夏王朝，开局就被大夏长公主推倒，觉醒绝色红颜情报系统。和亲？和你娘的亲！向金人求和？我从未见过如你这般厚颜无耻之人。绝顶天才？天才只是见我的门槛。金人武者来报仇？我要打十个。岳家军何在？与我一起扫平中原，还于旧都。看少年杀奸臣灭门阀，屠胡虏平天下，武道无敌，君临天下。黄袍加身？哎呀呀，你们害苦了朕啊！爱妃们，今晚不必排队，一起上吧。...
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