50克，水发黄花菜适量，冰糖适量。 做法：将发好的百合和黄花菜清洗干净，莲子去皮、去芯洗净，然后一同放入碗内，加入适量清水，上笼用旺火蒸熟，再放入冰糖调味即可。 功效：清心除烦，安神宁志，对狂躁、抑郁等病症有较好的辅助疗效。 2、冰糖湘莲 原料：莲子100克，冰糖200克。 做法：将汤锅放到火上，加入清水烧沸，并放入少许碱，再将莲子放入，用刷子不停地搅动，待莲子皮剥落得差不多时，换一遍碱水，再搅动一会儿，至外皮完全脱落为止。然后将莲子捞出，用冷水浸凉，洗净，再用小刀削去两端，捅去芯后，放入容器内，加清水上笼蒸烂。蒸好后，分装在小汤碗内。将小钢精锅放于火上，加入冰糖和水烧沸，待冰糖溶化后，用干净的纱布过滤，再倒回锅内，放于火...
- 前言
- 当眼病恋上电脑族 E时代的流行病电脑视觉症候群
- 不要轻视干眼病
- 常用电脑易加深近视
- 电脑族小心青光眼瞄上你
- 留神电脑红眼病
- 常戴隐形眼镜看电脑易致白内障
- 令人恐惧的暴盲症
- 让明眸远离电脑眼 让眼睛与电脑保持最佳距离
- 电脑放低缓解眼疲劳
- 调整好光线与显示屏的亮度
- 看电脑需多眨眼
- 常用电脑慎戴隐形眼镜
- 适当按摩与热敷缓解眼疲劳
- 眼部瑜伽让眼睛不再疲劳
- 用食疗为眼睛充电 供给电脑眼所需的特别营养
- 选好茶饮保护眼睛
- 抗辐射明目食疗方
- 紧急救助你的电脑肌肤
- 电脑偷走了皮肤美丽 静电导致面部干燥有斑点
- 电脑辐射让脸色暗淡无光
- 警惕黑眼圈提早出现
- 与恼人的电脑肌肤说BYEBYE 合理摆放你的电脑
- 为了健康鼠标放低一点
- 选择手臂支撑物
- 每天用鼠标温水常泡手
- 常用左手动动鼠标
- 用电脑最好多握拳头
- 及时治疗是关键
- 按摩缓解鼠标手症状 按摩缓解手腕疼痛
- 按摩巧治肩周炎
- 运动缓解手臂不适 办公室里做做手指操
- 健手操缓解腕部疼痛
- 练瑜珈让手臂不再疼痛
- 空抓手臂更灵活
- 运动让肩周炎逐渐康复
- 用饮食对抗鼠标手 可与鼠标手对抗的食物
- 鼠标手食疗百宝箱
- 20岁的年龄60岁的脊椎
- 当心累弯你的脊椎 常用电脑须防低头综合征
- 电脑族当心脊椎侧弯
- 电脑惹来颈椎疼痛
- 电脑前坐出腰部疼痛
- 警惕腰椎间盘突出症
- 日常细节保护脊椎 工作之余多休息
- 工作姿势关乎脊椎健康
- 选好枕头睡好觉
- 选择合适的桌椅
- 用矿物盐热敷可缓解颈椎痛
- 选个靠垫治腰痛
- 日常防治久坐腰痛五字诀
- 用按摩对抗腰酸背痛 颈肩痛的自我按摩
- 按摩也能缓解颈椎疼痛
- 按摩可以调治腰肌劳损
- 用运动缓解脊椎压力 头颈保健操预防低头综合征
- 在办公室做护颈操
- 颈椎运动防治颈椎病
- 颈椎保健操防治颈椎病
- 做做颈部哑铃操
- 脊柱保健操缓解脊柱疲劳
- 用瑜伽保健你的脊柱
- 防治腰疾的健腰操
- 练习瑜伽预防腰间盘突出
- 办公室也可以做健腰操
- 饮食调理电脑脊椎 防治脊椎病需要合理的饮食
- 电脑脊椎的调养食疗
- 电脑族请远离久坐之痛
- 久坐导致的难言之苦 久坐惹来便秘之痛
- 痔疮之痛苦不堪言
- 警惕肥胖找上门
- 小心腿部未老先衰
- 当心屁股也会生茧
- 久坐酿成的女性之痛
- 日常防护对抗难言之痛 多活动可以预防便秘
- 遵从便意及时排便
- 患了痔疮要积极面对
- 热水坐浴防治痔疮
- 护理私处拥有健康
- 按摩让难言之痛远离 简单按摩缓解便秘
- 按摩缓解痔疮痛苦
- 三招按摩克服腹部赘肉
- 轻松按摩腿部不再肿
- 自我按摩防治痛经
- 动一动疼痛走 排便时做做利泻操
- 久坐应常做提肛运动
- 患了痔疮可做自疗操
- 办公室也能做减肥操
- 有氧塑身操抵抗身材肥胖
- 简单运动帮你远离电脑腿
- 常踢毽子年轻双腿
- 简单保健操摆脱妇科病
- 瑜伽三式缓解痛经
- 饮食调节久坐之痛 合理饮食可以预防便秘
- 控制饮食防肥胖
- 治疗便秘食疗有方
- 轻松饮食防治痔疮
- 让电脑族吃出腿部健康
- 食疗防治电脑族妇科病
- 不让电脑影响生育
- 电脑折损你的生育健康 常用电脑易致男性不育
大明最强皇孙，朱元璋求我当储君
穿成被朱允炆下毒的废柴皇孙朱允熥，开局就被断定无力回天？天降明朝史，朱元璋看完直接破防！什么？允炆这竖子要削藩逼反朱棣？土木堡之变？我大明精锐尽丧？崇祯自缢煤山？我大明亡了？朱元璋红着眼跪求孙儿，快登基！大明不能亡！朱允熥一边暴揍朱允炆，一边拉拢蓝玉常遇春旧部。皇爷爷别急，有我在，靖难之役不会有，土木堡之变不存在，大明要再活五百年！...
直播审判罪女！结果全国为她痛哭
全员火葬场记忆直播 她是真假千金文里的恶毒女配。就在她任务完成要回家的那一刻，哥哥们把她推上了记忆审判台，控诉她的罪行。她火烧了福利院的108个孩子。 她害死了自己的亲生父母。 她还害得珍珍女神双腿残疾。所有人都觉得她罪大恶极，哥哥们也要为了假千金把她赶出族谱。可记忆曝光时，所有人都为她哭红了眼。大哥为什么为我做了安眠茶，不告诉我。二哥枝枝，为什么要推开救我。三哥原来你的手是因为我而废的。四哥竟是你向我高影后介绍的我。五哥救了我那么次，受了那么多伤，可是我却什么都不知道。未婚夫原来是我认错了人。全国人民什么恶毒千金，她分明是著名慈善家。所有人都以为恶毒的许羡枝最该死，可是看见真相的那一刻，全国人民都哭疯了。许羡枝，我们求你不要死。...
天启之门
NPC反击玩家！吊打穿越者！我的世界我做主！哪里轮到你们这些魂淡来作威作福？！走上史上最强救世主的道路，注定充满了刺激！陈小练从今天开始，一个宗旨为抵抗那些魂淡的抵抗组...
干涸岛
时今玥费尽心思混进名利场顶端，深居角落默默无闻，不图名更不图利。好友不明白，那你图什么？时今玥图能多看他几眼。她总以为她只是个默默无闻的小人物，被他遗忘是正常的。殊不知她长了张引人犯罪的脸，不管多少次，总会第一眼撞进他心里。...
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